治豆有方!

[ysk884800]

1心情要好
2睡眠要足
3用干海带摸脸10分钟(买来洗干净念干)
4买点解毒药或上火药
5少吃带辣的 和油的还有不能抽烟喝酒
6每天早上起来晨跑30分钟回来空俯一杯蜂蜜 在去大便
7常喝水多吃水果梳菜