[美食厨房]美体瘦身—苹果雪梨瘦肉汤

naic

普通会员
2006-01-11
747
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[wmv=1,1,1]http://www.lonelytibet.com/music/Helene.wma[/wmv]

推荐理由:
夏天快到了,这种干涸天气喝点清润汤水最好了,而且还有瘦身的功效哦,爱美的女士们快拉试试了!

用 料:
苹果 | 2个
雪梨 | 1个
瘦肉 | 750克


将苹果和雪梨洗干净,切开均匀的小块。晾干水备用。


苹果和雪梨洗干净后,切成均匀的小块,放在盘子中备用


在褒中装三分二的水,待水开后先放入姜片,然后再放入瘦肉。武火先褒约20分钟。


然后在将苹果和雪梨放到开水中一起褒,先用武火褒约30分钟,随后改用文火褒约一个半小时即可。


汤褒好后,再乘上几块苹果和雪梨,清甜滋润又有瘦身功效的苹果雪梨瘦肉汤就大功告成了!

 

附件

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苹果 | 2个
雪梨 | 1个
瘦肉 | 750克


将苹果和雪梨洗干净,切开均匀的小块。晾干水备用。


苹果和雪梨洗干净后,切成均匀的小块,放在盘子中备用


在褒中装三分二的水,待水开后先放入姜片,然后再放入瘦肉。武火先褒约20分钟。


然后在将苹果和雪梨放到开水中一起褒,先用武火褒约30分钟,随后改用文火褒约一个半小时即可。


汤褒好后,再乘上几块苹果和雪梨,清甜滋润又有瘦身功效的苹果雪梨瘦肉汤就大功告成了!

 

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