我的烹飪老師是西餐工會理事長雷良溪老先生,
他一再說太白粉連蟑螂都不碰，是很毒的東西,
他寧以蕃薯粉代替。
﹝吃肉羹麵、蚵仔麵線、酸辣湯…請注意！﹞
告訴你一件事，請轉告大家：
我昨天上了一整天的衛生講習（為了考試），其中一堂是衛生局的
一位長官上的課，他是營養學科班出身的，他告訴我們勾芡的東西
儘可能少吃，因為容易引起痛風及糖尿病之慢性病。
我有些驚訝，因為素食發展協會的理事長也曾告訴我們一樣的話，
且千萬叮嚀！
不管是台製或日製的高級太白粉，其實均是由正常的粉麵類〔洗〕
剩的副產品，不但沒有營養價值，且對人體有害，所以家裡煮菜，
最好不要勾芡，如果一定要，勾薄薄的就好（少中一點毒）。吃菜
剩下的湯汁更別拿來澆飯吃，因為它保留了最精華的農藥毒物；
以上為網路謠言；底下更新如下：
近來網路上流傳一封信，指勾芡用的太白粉很毐，連蟑螂都不敢碰，吃進勾芡後的食物，如內羹、酸辣湯、蚵仔麵線等，易引起痛風與糖尿病等慢性病，不宜多吃。但是振興醫院營養課課長趙強表示，此為斷章取義，勾芡用的太白粉、地瓜粉或玉米粉，並沒有毒性，但食用過多熱量很高，需注意易誘發慢性病。
在這一封網路信件中還提到，台製或日製的高級太白粉，其實均由正常的粉麵類洗剩的副產品，不但沒有營養價值，且對人體有害，所以家裡煮菜，最好不要勾芡，如果一定要，勾芡打薄一點就好，至於勾芡後的青菜湯汁，也不要拿來澆飯吃，因為其中含有農藥殘留物。
馬偕醫院營養課課長趙強表示，勾芡用的太白粉(俗稱樹薯粉)，是含塊莖的植物，並沒有毒性，經過水洗瀝乾，即成粉狀物，為純澱粉類成份，熱量較高，除非在製作粉狀的過程中遭到污染，才有可能對人體有害。蟑螂其實最愛澱粉類，此點也與陳述不符。
營養課長趙強提醒，勾芡食物本身熱量即較一般未勾芡食物高，吃過多勾芡食物，可能會變胖，由於如痛風、糖尿病等、心血管疾病等病症，易因肥胖誘發，所以不宜多吃。尤其勾芡後的青菜湯汁，可能也含有較多鹽份，對於患有腎臟病等慢性病，也不適合。
網路流傳的這一封信，因為提到是在一場演講中聽到，趙強表示，可能是發信的人斷章取義，只聽到頭尾，沒有聽到中間的說明導致誤會。有的餐廳與飯店廚師喜歡以勾芡烹調食物，最好要適量，不要過度濃稠，因為勾芡使用愈多，熱量愈高，加入湯汁內，鹽份會更高，對於不常運動的人來說，熱量會形成負擔；至於鹽份也會增加致病危險因子。
當然了，少吃羹湯類的東西是對身體比較好。
他一再說太白粉連蟑螂都不碰，是很毒的東西,
他寧以蕃薯粉代替。
﹝吃肉羹麵、蚵仔麵線、酸辣湯…請注意！﹞
告訴你一件事，請轉告大家：
我昨天上了一整天的衛生講習（為了考試），其中一堂是衛生局的
一位長官上的課，他是營養學科班出身的，他告訴我們勾芡的東西
儘可能少吃，因為容易引起痛風及糖尿病之慢性病。
我有些驚訝，因為素食發展協會的理事長也曾告訴我們一樣的話，
且千萬叮嚀！
不管是台製或日製的高級太白粉，其實均是由正常的粉麵類〔洗〕
剩的副產品，不但沒有營養價值，且對人體有害，所以家裡煮菜，
最好不要勾芡，如果一定要，勾薄薄的就好（少中一點毒）。吃菜
剩下的湯汁更別拿來澆飯吃，因為它保留了最精華的農藥毒物；
以上為網路謠言；底下更新如下：
近來網路上流傳一封信，指勾芡用的太白粉很毐，連蟑螂都不敢碰，吃進勾芡後的食物，如內羹、酸辣湯、蚵仔麵線等，易引起痛風與糖尿病等慢性病，不宜多吃。但是振興醫院營養課課長趙強表示，此為斷章取義，勾芡用的太白粉、地瓜粉或玉米粉，並沒有毒性，但食用過多熱量很高，需注意易誘發慢性病。
在這一封網路信件中還提到，台製或日製的高級太白粉，其實均由正常的粉麵類洗剩的副產品，不但沒有營養價值，且對人體有害，所以家裡煮菜，最好不要勾芡，如果一定要，勾芡打薄一點就好，至於勾芡後的青菜湯汁，也不要拿來澆飯吃，因為其中含有農藥殘留物。
馬偕醫院營養課課長趙強表示，勾芡用的太白粉(俗稱樹薯粉)，是含塊莖的植物，並沒有毒性，經過水洗瀝乾，即成粉狀物，為純澱粉類成份，熱量較高，除非在製作粉狀的過程中遭到污染，才有可能對人體有害。蟑螂其實最愛澱粉類，此點也與陳述不符。
營養課長趙強提醒，勾芡食物本身熱量即較一般未勾芡食物高，吃過多勾芡食物，可能會變胖，由於如痛風、糖尿病等、心血管疾病等病症，易因肥胖誘發，所以不宜多吃。尤其勾芡後的青菜湯汁，可能也含有較多鹽份，對於患有腎臟病等慢性病，也不適合。
網路流傳的這一封信，因為提到是在一場演講中聽到，趙強表示，可能是發信的人斷章取義，只聽到頭尾，沒有聽到中間的說明導致誤會。有的餐廳與飯店廚師喜歡以勾芡烹調食物，最好要適量，不要過度濃稠，因為勾芡使用愈多，熱量愈高，加入湯汁內，鹽份會更高，對於不常運動的人來說，熱量會形成負擔；至於鹽份也會增加致病危險因子。
當然了，少吃羹湯類的東西是對身體比較好。