1 咽喉肿痛用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶含服，并徐徐咽下，每日2－3次，一般9次左右便可显良效。
2 感冒头痛将双脚浸于热姜水中，水量以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感 。
3 偏头痛当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
4 醉酒用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，更快代谢体内酒精。还可在热姜水里加适量蜂蜜，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。
5 头皮屑先用生姜轻轻擦洗头皮，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑过多。此外，经常用热姜水洗头，对斑秃亦有一定治疗效果，可促进毛发再生。
6 腰肩疼痛先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛，舒筋活血，可大大缓解疼痛。
7 脚臭将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，15分钟左右擦干，再扑点爽身粉，臭味便可消除。
2 感冒头痛将双脚浸于热姜水中，水量以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感 。
3 偏头痛当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
4 醉酒用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，更快代谢体内酒精。还可在热姜水里加适量蜂蜜，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。
5 头皮屑先用生姜轻轻擦洗头皮，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑过多。此外，经常用热姜水洗头，对斑秃亦有一定治疗效果，可促进毛发再生。
6 腰肩疼痛先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛，舒筋活血，可大大缓解疼痛。
7 脚臭将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，15分钟左右擦干，再扑点爽身粉，臭味便可消除。