泡普洱有什么讲究
普洱茶的分解是一个比较细腻的过程，可以先用茶刀从茶饼的横截面切入，慢慢摇松，然后分解成几个小薄片，分解过程中用力不要过猛。一般来说，普洱茶饼可以先分解一部分放在茶罐里，冲泡时再取出。
至于普洱茶的冲泡，一般来说，普洱茶可以选用腹大一点的茶壶，陶壶、紫砂都是很不错的选择，除此之外，普洱茶的冲泡主要还应讲究两个因素，一个是水温，另一个是茶叶的浸泡时间。
泡普洱最好用沸水，即水温100℃。泡茶的第一道程序是洗茶，这一泡是不喝的，它的目的有两个，一是冲掉陈年普洱中夹带的少许灰尘，另一个目的是“唤醒”茶叶的味道，所以“洗茶”也是“醒茶”。洗茶的冲泡速度可以快一点，只要能将茶叶洗净即可。接下来是茶叶的浸泡时间。一般来说，第二道的茶叶浸泡时间可以短一些，10秒左右即可，此后第三道的浸泡时间可以略长，依此类推。
品尝好的普洱茶之前还可以趁热闻香，感受陈味芳香；至于普洱茶的茶汤品鉴，需要慢慢体会，积累经验
普洱茶的喝法颇有讲究，有时一点点喝法上的差异，在保健上就会有不同的结果。
1.促进睡眠———冲泡，不是浸泡
虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。普洱茶可以在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，应记住要用冲泡而不是浸泡。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反。可以先用一个大盅冲茶，然后先将茶汤倒入紫砂壶中暂时保存，紫砂壶对茶汤有保温和吸附作用。
2.想减肥———饭后，不是饭前
现在很多人都希望喝普洱茶减肥，但是应当注意的是，喝的时间也有讲究。要想减肥，一定要记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地帮助人体排除多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。
当然，如果一天中不同时段都喝普洱，负负得正，还是能够起到减肥作用的。不喝别的饮料，减肥效果会比较明显。
普洱茶的分解是一个比较细腻的过程，可以先用茶刀从茶饼的横截面切入，慢慢摇松，然后分解成几个小薄片，分解过程中用力不要过猛。一般来说，普洱茶饼可以先分解一部分放在茶罐里，冲泡时再取出。
至于普洱茶的冲泡，一般来说，普洱茶可以选用腹大一点的茶壶，陶壶、紫砂都是很不错的选择，除此之外，普洱茶的冲泡主要还应讲究两个因素，一个是水温，另一个是茶叶的浸泡时间。
泡普洱最好用沸水，即水温100℃。泡茶的第一道程序是洗茶，这一泡是不喝的，它的目的有两个，一是冲掉陈年普洱中夹带的少许灰尘，另一个目的是“唤醒”茶叶的味道，所以“洗茶”也是“醒茶”。洗茶的冲泡速度可以快一点，只要能将茶叶洗净即可。接下来是茶叶的浸泡时间。一般来说，第二道的茶叶浸泡时间可以短一些，10秒左右即可，此后第三道的浸泡时间可以略长，依此类推。
品尝好的普洱茶之前还可以趁热闻香，感受陈味芳香；至于普洱茶的茶汤品鉴，需要慢慢体会，积累经验
普洱茶的喝法颇有讲究，有时一点点喝法上的差异，在保健上就会有不同的结果。
1.促进睡眠———冲泡，不是浸泡
虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。普洱茶可以在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，应记住要用冲泡而不是浸泡。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反。可以先用一个大盅冲茶，然后先将茶汤倒入紫砂壶中暂时保存，紫砂壶对茶汤有保温和吸附作用。
2.想减肥———饭后，不是饭前
现在很多人都希望喝普洱茶减肥，但是应当注意的是，喝的时间也有讲究。要想减肥，一定要记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地帮助人体排除多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。
当然，如果一天中不同时段都喝普洱，负负得正，还是能够起到减肥作用的。不喝别的饮料，减肥效果会比较明显。