谁有办法把记事本文件变为短信格式

[zk142]

现在想升级一下手机系统，一升级的话记事本文件就没了，谁有办法把记事本文件变为短信格式，保存在我的文件夹里，或者传输至电脑里保存下来
再有70默认的短信是存在手机存储上的，怎么把短信复制到SIM卡存储上呢？
谢了