当我们对敌人心怀仇恨时，就等于给了他们更大的力量来压倒我们，给他们机会让我们难以安眠、倒我们的胃口、升高我们的血压、危害我们的健康和吓跑我们的快乐。如果我们的仇人知道他们带给我们这么大的苦恼，他们肯定会高兴得不知道做什么。我们心中的恨意完全不能伤害他们，却使我们的生活变得像地狱一般。
如果有自私的人想占我们的便宜，就不去理会他们，更不必想去报复。当你想跟他扯平的时候，你伤害自己的要不伤害到那家伙的要么们更多……
“高血压患者主要的特征就是容易愤慨”《生活》杂志说：“长期的愤怒造成慢性的高血压，心脏病也会随之而来”
我爱我的敌人。是他们让我变得更成熟。要原谅77次
如果有自私的人想占我们的便宜，就不去理会他们，更不必想去报复。当你想跟他扯平的时候，你伤害自己的要不伤害到那家伙的要么们更多……
“高血压患者主要的特征就是容易愤慨”《生活》杂志说：“长期的愤怒造成慢性的高血压，心脏病也会随之而来”
我爱我的敌人。是他们让我变得更成熟。要原谅77次