自制防暑饮料

[紫色枫扬]

自制防暑饮料



山楂菊花茶

　　山楂100克、酸梅50克，加水煮烂；放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量的冰糖，凉后即可饮用。

绿豆酸梅汤

　　绿豆150克，酸梅100克，加水煮烂，再加入适量的冰糖凉后即成。

椰汁银耳汤

　　银耳30克，洗净后用温水发开，除去硬皮后，与椰汁、冰糖和水同煮，煮沸即成。

荷叶凉茶

　　将鲜荷叶半张撕成小片，与白术10克、藿香、甘草各6克，共煮20分钟，加入适量白糖，凉后可饮。

食盐甘草汤

　　甘草15克，加少量食盐，沸水冲后浸泡1小时即可。

西瓜翠衣汤

　　西瓜洗净，切下绿皮，加水煮30分钟左右，去渣加适量白糖，凉后可饮。