自制防暑饮料
山楂菊花茶
山楂100克、酸梅50克,加水煮烂;放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量的冰糖,凉后即可饮用。
绿豆酸梅汤
绿豆150克,酸梅100克,加水煮烂,再加入适量的冰糖凉后即成。
椰汁银耳汤
银耳30克,洗净后用温水发开,除去硬皮后,与椰汁、冰糖和水同煮,煮沸即成。
荷叶凉茶
将鲜荷叶半张撕成小片,与白术10克、藿香、甘草各6克,共煮20分钟,加入适量白糖,凉后可饮。
食盐甘草汤
甘草15克,加少量食盐,沸水冲后浸泡1小时即可。
西瓜翠衣汤
西瓜洗净,切下绿皮,加水煮30分钟左右,去渣加适量白糖,凉后可饮。
山楂菊花茶
山楂100克、酸梅50克,加水煮烂;放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量的冰糖,凉后即可饮用。
绿豆酸梅汤
绿豆150克,酸梅100克,加水煮烂,再加入适量的冰糖凉后即成。
椰汁银耳汤
银耳30克,洗净后用温水发开,除去硬皮后,与椰汁、冰糖和水同煮,煮沸即成。
荷叶凉茶
将鲜荷叶半张撕成小片,与白术10克、藿香、甘草各6克,共煮20分钟,加入适量白糖,凉后可饮。
食盐甘草汤
甘草15克,加少量食盐,沸水冲后浸泡1小时即可。
西瓜翠衣汤
西瓜洗净,切下绿皮,加水煮30分钟左右,去渣加适量白糖,凉后可饮。