逃避无法释然，接纳才能放下——《异度空间》与心理治疗
《黑客帝国》讲述新时代文化与东方哲学对世界的影响；
《大块头与大智慧》讲述了佛学的因果业报；
昨晚看了张国荣的遗作《异度空间》，俨然是部精神动力学派的心理治疗过程。
比起《无间道3》里的陈慧琳，无论在咨询技术还是职业伦理上，张国荣都要成熟多了。
一开始，那突然响起的音乐、恶心的鬼魅、营造的气氛的确让我感觉有点恐怖；直到结束时的高潮，我的心释然了，恐惧消失了。
我看了一出典型的精神动力心理治疗过程。
1．助人者先自助
我觉得这是所有心理咨询、心理治疗师的必修功课。
一个自我内在有伤口的治疗师，会存在下列问题：
a. 当遇到相似症状的求助者，治疗师无法/不敢深入地接触那里，无力去彻底解决该问题；
b. 治疗师可能在治疗过程中，在潜意识里“利用”求助者，来解决自己的问题，或把对方拖到自己的病态关系里来满足自己；
c. 如果亲身体验、自我疗伤，对于治疗过程中非技术的能力，有很大的帮助和提升。
在影片中，张国荣饰演的治疗师，内在存在巨大的伤口。在与求取者的互动过程中，揭开了他原本想掩盖起来的伤疤，内在负面能量爆发，几近崩溃。
2．逃避无法释然
从校门口初恋情人用剪刀割腕，到亲眼目睹她的身体像布偶般砸落在汽车上，再到那躺在棺裹里一动不动的她、及那经过厚厚的化妆才能掩盖的苍白的脸……这些事情对于一个中学生来说，无疑是巨大的恐惧。
为了保护自己的心灵，老天给了人类些很有用的工具，比如——心理防御机制：当巨大的打击突然来临时，我们可以出于本能地作出一些反应，来避免自己受到过于激烈的冲击。
心理防御机制就像雨伞，暴雨倾袭时，我们可以马上撑开伞，避免身体被淋湿。
心理防御机制有常见的几种： 压抑、否认、投射、退行、隔离、抵消、转化、补偿、合理化、升华、幽默、反向形式等。
影片中房东的妻儿外出游玩遇难，他仍然把孩子的鞋放在门口，做饭多做点，仿佛在等他们的回来，就是“否认”。这在家庭成员去世后比较常见。
然而，在伞里面没有雨，并不等于天不下雨了。
如果无法解决内心的问题，一再逃避，而无法通过适当的管道释放，就像一个始终在雨里跑的人无法找到躲雨的地方，他将永远撑着伞，而做不了其他事情。
张国荣饰演的治疗师，在中学时遇到那样巨大的恐惧的刹那，可能由于家庭的原因（影片中一直没有交代他的家庭和父母，可能也暗示家庭对人的心理成长的重要），无法把那情绪述说出来，没有安全的港湾容他停靠，获得支持。
于是他只能试图忘记。
这可能是他当时最好的选择了。是他用尽浑身的智慧可以想到的唯一的办法！
渐渐的，他好像真的忘却了。他的生活仿佛走上了正轨。 然而，当他遇到了叫作“昕”的求助者时，治疗过程开始触及他的内在伤口。
人们往往安慰遭遇不幸和挫折的人说：“没有关系，它总会过去的，时间长了你就忘了。” “时间可以治愈一切。”
然而，真相是，时间无法磨灭那些深切的伤口；如果你不去治疗它，它只会往你的心里走得更深，在未来的某个时间某个因缘成熟时，爆发出来，影响你，影响到你生活的各个层面。
逃避根本无法释然。
你所逃避、恐惧、厌恶的东西，只会把你抓得更紧。
3．空椅
“昕”的治疗过程慢慢揭开张国荣的伤疤。
他的潜意识开始在晚上收集过去的点点滴滴。直到有一天，他的内在冲突终于爆发，一出戏剧性的、精彩的空椅治疗展现了它的巨大效能。
张国荣开始扮演起初恋情人和真实自我的对话。
一个不停地追逐，一个拼命地逃跑；
一个是内心的自责，一个是想忘却；
一个是对过去的内疚，一个是对未来新生活的向往；
……
两个生命，一对矛盾挣扎的心，终于在天台面对面！
4．接纳才能放下
不经历风雨怎能见彩虹？剥开伤口总是很残忍！
然而只有去找到那个伤口，才能去治疗它。只有忍住一时的疼痛，才能换来无限宽广的未来。
世界上，人们最害怕的人只有一个——自己。
人们害怕看自己，害怕看到真正的自己。
因为人们在乎别人的看法，以为自己必须是什么样子别人才会喜欢我们，爱我们。（这可能与小时候父母“有条件的爱”有关。）
人们活得真的很累。人们都在为别人活。却忘了自己。
而真相是，自己的需要才是最重要的。每个人都为自己负责了，去满足别人的想法就少了。
张国荣在影片里开悟了。
他开始接纳。
他接纳初恋情人的恐怖的脸，和她拥抱。
他接纳的实际是自己内心那以前从不敢接触的恐惧。
他接纳的是自己真实的想法——忘记她。
他开始接纳了，于是他放下了。
他放下了传统里的责任和内疚。
——只有接纳，才能真正放下。
遗憾的是，张国荣已经去了。
去的方式是那么惊人的相似。
他应该有自己去的理由吧。
不要惋惜和难过，祝福就够了。
幸好我们还在。
祝福你—— 与自己和好；接纳自己的需要；去满足她。
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《黑客帝国》讲述新时代文化与东方哲学对世界的影响；
《大块头与大智慧》讲述了佛学的因果业报；
昨晚看了张国荣的遗作《异度空间》，俨然是部精神动力学派的心理治疗过程。
比起《无间道3》里的陈慧琳，无论在咨询技术还是职业伦理上，张国荣都要成熟多了。
一开始，那突然响起的音乐、恶心的鬼魅、营造的气氛的确让我感觉有点恐怖；直到结束时的高潮，我的心释然了，恐惧消失了。
我看了一出典型的精神动力心理治疗过程。
1．助人者先自助
我觉得这是所有心理咨询、心理治疗师的必修功课。
一个自我内在有伤口的治疗师，会存在下列问题：
a. 当遇到相似症状的求助者，治疗师无法/不敢深入地接触那里，无力去彻底解决该问题；
b. 治疗师可能在治疗过程中，在潜意识里“利用”求助者，来解决自己的问题，或把对方拖到自己的病态关系里来满足自己；
c. 如果亲身体验、自我疗伤，对于治疗过程中非技术的能力，有很大的帮助和提升。
在影片中，张国荣饰演的治疗师，内在存在巨大的伤口。在与求取者的互动过程中，揭开了他原本想掩盖起来的伤疤，内在负面能量爆发，几近崩溃。
2．逃避无法释然
从校门口初恋情人用剪刀割腕，到亲眼目睹她的身体像布偶般砸落在汽车上，再到那躺在棺裹里一动不动的她、及那经过厚厚的化妆才能掩盖的苍白的脸……这些事情对于一个中学生来说，无疑是巨大的恐惧。
为了保护自己的心灵，老天给了人类些很有用的工具，比如——心理防御机制：当巨大的打击突然来临时，我们可以出于本能地作出一些反应，来避免自己受到过于激烈的冲击。
心理防御机制就像雨伞，暴雨倾袭时，我们可以马上撑开伞，避免身体被淋湿。
心理防御机制有常见的几种： 压抑、否认、投射、退行、隔离、抵消、转化、补偿、合理化、升华、幽默、反向形式等。
影片中房东的妻儿外出游玩遇难，他仍然把孩子的鞋放在门口，做饭多做点，仿佛在等他们的回来，就是“否认”。这在家庭成员去世后比较常见。
然而，在伞里面没有雨，并不等于天不下雨了。
如果无法解决内心的问题，一再逃避，而无法通过适当的管道释放，就像一个始终在雨里跑的人无法找到躲雨的地方，他将永远撑着伞，而做不了其他事情。
张国荣饰演的治疗师，在中学时遇到那样巨大的恐惧的刹那，可能由于家庭的原因（影片中一直没有交代他的家庭和父母，可能也暗示家庭对人的心理成长的重要），无法把那情绪述说出来，没有安全的港湾容他停靠，获得支持。
于是他只能试图忘记。
这可能是他当时最好的选择了。是他用尽浑身的智慧可以想到的唯一的办法！
渐渐的，他好像真的忘却了。他的生活仿佛走上了正轨。 然而，当他遇到了叫作“昕”的求助者时，治疗过程开始触及他的内在伤口。
人们往往安慰遭遇不幸和挫折的人说：“没有关系，它总会过去的，时间长了你就忘了。” “时间可以治愈一切。”
然而，真相是，时间无法磨灭那些深切的伤口；如果你不去治疗它，它只会往你的心里走得更深，在未来的某个时间某个因缘成熟时，爆发出来，影响你，影响到你生活的各个层面。
逃避根本无法释然。
你所逃避、恐惧、厌恶的东西，只会把你抓得更紧。
3．空椅
“昕”的治疗过程慢慢揭开张国荣的伤疤。
他的潜意识开始在晚上收集过去的点点滴滴。直到有一天，他的内在冲突终于爆发，一出戏剧性的、精彩的空椅治疗展现了它的巨大效能。
张国荣开始扮演起初恋情人和真实自我的对话。
一个不停地追逐，一个拼命地逃跑；
一个是内心的自责，一个是想忘却；
一个是对过去的内疚，一个是对未来新生活的向往；
……
两个生命，一对矛盾挣扎的心，终于在天台面对面！
4．接纳才能放下
不经历风雨怎能见彩虹？剥开伤口总是很残忍！
然而只有去找到那个伤口，才能去治疗它。只有忍住一时的疼痛，才能换来无限宽广的未来。
世界上，人们最害怕的人只有一个——自己。
人们害怕看自己，害怕看到真正的自己。
因为人们在乎别人的看法，以为自己必须是什么样子别人才会喜欢我们，爱我们。（这可能与小时候父母“有条件的爱”有关。）
人们活得真的很累。人们都在为别人活。却忘了自己。
而真相是，自己的需要才是最重要的。每个人都为自己负责了，去满足别人的想法就少了。
张国荣在影片里开悟了。
他开始接纳。
他接纳初恋情人的恐怖的脸，和她拥抱。
他接纳的实际是自己内心那以前从不敢接触的恐惧。
他接纳的是自己真实的想法——忘记她。
他开始接纳了，于是他放下了。
他放下了传统里的责任和内疚。
——只有接纳，才能真正放下。
遗憾的是，张国荣已经去了。
去的方式是那么惊人的相似。
他应该有自己去的理由吧。
不要惋惜和难过，祝福就够了。
幸好我们还在。
祝福你—— 与自己和好；接纳自己的需要；去满足她。
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