如果那里按钮式灰色的，选不了，按「开始」，到「执行」，输入 regedit 按确定，到这个位置：
HKEY_LOCAL_MACHINE＼Software＼Policies＼Microsoft＼Windows
展开 「Windows」之后，找底下是否有一个叫做「Windows更新」的资料夹,在「Windows更新」上按鼠标右键选删除。
即可如果提示“更新完毕需要重新启动”，他会一直提示，最后强行重启，解决办法
运行->gpedit.msc->计算机配置-》管理模板-》windows组建-》windows 更新 在里面把“对于已登录计算机的用户，计划的自动更新安装不执行重新启动”改为“启用”
HKEY_LOCAL_MACHINE＼Software＼Policies＼Microsoft＼Windows
展开 「Windows」之后，找底下是否有一个叫做「Windows更新」的资料夹,在「Windows更新」上按鼠标右键选删除。
即可如果提示“更新完毕需要重新启动”，他会一直提示，最后强行重启，解决办法
运行->gpedit.msc->计算机配置-》管理模板-》windows组建-》windows 更新 在里面把“对于已登录计算机的用户，计划的自动更新安装不执行重新启动”改为“启用”