女人如花，不好好调理自己，美容养颜可不行！听营养学家说,常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，达到美容艳肤的作用，真是让人想不吃都难！下面我们就来介绍几种花粥的制作方法，聪明的你，赶快来学几招哦！
菊花粥
菊花气味清香，凉爽舒适，以糙米煮粥，借米谷之性而助药性。久服美容保体，抗老防衰。
做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用（我用的是论坛上一个经验妈妈推荐的若谷草堂的菊花粉）粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。
功效：具有清香化痰，清暑宁神作用，是镇心益气，驻颜轻身的美容药食佳品。常服菊花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓……
菊花粥
菊花气味清香，凉爽舒适，以糙米煮粥，借米谷之性而助药性。久服美容保体，抗老防衰。
做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用（我用的是论坛上一个经验妈妈推荐的若谷草堂的菊花粉）粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。
功效：具有清香化痰，清暑宁神作用，是镇心益气，驻颜轻身的美容药食佳品。常服菊花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓……