巨乳F4女子组合---(240*320)
- 主题发起人 紫茉莉
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了解青少年的情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要并可以调节，了解古今中外有关伟人、名人调节情绪的名言及有效的方法，了解情绪需要主动控制的道理，从而学会关心他人。
能力目标：
发动学生积极参与活动，收集资料，通过对比、分析，使学生初步掌握一定的调节情绪的作法，使学生增强自我控制、自我调适情绪的能力。
情感、态度与价值观目标：
通过学习了解中学生情绪的特点：不稳定、易变、易冲动，掌握调节情绪的方法，利用名人名言作为自己的座右铭，适时适当地控制情绪，达到情绪修养的目标，保持乐观、开朗的心情。
教学重点
情绪需要调节；喜怒哀乐，不忘关心他人
教学难点
排解不良情绪的方法
教学方法
角色扮演法、讨论法、观察法、比较法等
教学过程
导入新课：
播放《三国演义》中三气周瑜片断。
提出问题：
1、周瑜是怎么死的？气死的。
2、他为什么会被气死？
（请学生展开积极的讨论、充分发言）
教师导入
学会调控情绪
一、情绪是可以调适的
学生活动：学生看大屏幕上的图片。（下雨了）
学生讨论：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？
结论：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。
请你欣赏（动画、图片）
《中国残疾人艺术团》的表演
霍金、张海迪、桑兰
师生互动
学生说一说：他们的故事。
师依据学生的讲解进行简单的介绍。
问题：他们为什么这么快乐？
结论：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。
讨论：我们怎样才能热爱生活，培养乐观的生活态度？
结论：善于寻找快乐！
学生表演：寻找快乐。要求学生进行表演，目的逗大家乐，注意表演的语言、动作要健康向上。
展示名人名言：
有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。——卡耐基
我们中间有许多同学经常会说自己有很多烦恼，这些烦恼包括：为了一张可爱的画片和同桌争执；当班干部被老师撤职；上课发言出了洋相；还有，早晨照镜子发现青春痘已经“蔚然可观”；晚上为电视频道和爸爸妈妈闹别扭……诸如此类。当我把这些烦恼列举出来，你一定发现，每天，那些烦扰我们心灵的90％以上都是－－小事，是的，是这些芝麻绿豆的小事不知不觉中使烦恼的皱纹渐渐替代了我们开心的笑容。
我们每一个人都应该去热爱生活。这并非是一件难事，只需要我们从身边寻找快乐，从学习、生活中去发现乐趣。生活中难免有失败。但是，同样面对失败，乐观者与悲观者会有不同的感受。乐观者会从中感受到启迪，增加力量；悲观者可能会意气消沉。正像一位哲学家比喻：同样是半杯水，乐观者会认为还有半杯水，悲观者叹息杯子里失去了半杯水。
生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。
二、排解不良情绪
创设情景：漫画
李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。以天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的 ，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
探索：李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明中学生的情绪有什么特点？
总结：初中生的情绪特点： 不稳定性、强烈性、自控能力差
案例链接
图片展示：马加嚼案的心里思考
公安部A级通缉犯云南大学杀人案凶手马加嚼落网后，经初步审查，马加嚼交代了因与4名被害同学发生矛盾，为报复泄愤，将4名同学杀害的犯罪过程。真正决定马加嚼犯罪的心理问题，是他强烈、压抑的情绪特点，是他扭曲的人生观，还有“自我中心”的性格缺陷。他是一个内心情感体验细腻，情绪反应相当强烈的人；但是，他在外表上又是一个相当压抑的人，不擅长通过言语表达情感。
众多的青少年犯罪是由于心智发育不成熟，自我控制能力较差，情绪冲动，容易采取极端的手段来解决问题。
能力目标：
发动学生积极参与活动，收集资料，通过对比、分析，使学生初步掌握一定的调节情绪的作法，使学生增强自我控制、自我调适情绪的能力。
情感、态度与价值观目标：
通过学习了解中学生情绪的特点：不稳定、易变、易冲动，掌握调节情绪的方法，利用名人名言作为自己的座右铭，适时适当地控制情绪，达到情绪修养的目标，保持乐观、开朗的心情。
教学重点
情绪需要调节；喜怒哀乐，不忘关心他人
教学难点
排解不良情绪的方法
教学方法
角色扮演法、讨论法、观察法、比较法等
教学过程
导入新课：
播放《三国演义》中三气周瑜片断。
提出问题：
1、周瑜是怎么死的？气死的。
2、他为什么会被气死？
（请学生展开积极的讨论、充分发言）
教师导入
学会调控情绪
一、情绪是可以调适的
学生活动：学生看大屏幕上的图片。（下雨了）
学生讨论：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？
结论：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。
请你欣赏（动画、图片）
《中国残疾人艺术团》的表演
霍金、张海迪、桑兰
师生互动
学生说一说：他们的故事。
师依据学生的讲解进行简单的介绍。
问题：他们为什么这么快乐？
结论：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。
讨论：我们怎样才能热爱生活，培养乐观的生活态度？
结论：善于寻找快乐！
学生表演：寻找快乐。要求学生进行表演，目的逗大家乐，注意表演的语言、动作要健康向上。
展示名人名言：
有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。——卡耐基
我们中间有许多同学经常会说自己有很多烦恼，这些烦恼包括：为了一张可爱的画片和同桌争执；当班干部被老师撤职；上课发言出了洋相；还有，早晨照镜子发现青春痘已经“蔚然可观”；晚上为电视频道和爸爸妈妈闹别扭……诸如此类。当我把这些烦恼列举出来，你一定发现，每天，那些烦扰我们心灵的90％以上都是－－小事，是的，是这些芝麻绿豆的小事不知不觉中使烦恼的皱纹渐渐替代了我们开心的笑容。
我们每一个人都应该去热爱生活。这并非是一件难事，只需要我们从身边寻找快乐，从学习、生活中去发现乐趣。生活中难免有失败。但是，同样面对失败，乐观者与悲观者会有不同的感受。乐观者会从中感受到启迪，增加力量；悲观者可能会意气消沉。正像一位哲学家比喻：同样是半杯水，乐观者会认为还有半杯水，悲观者叹息杯子里失去了半杯水。
生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。
二、排解不良情绪
创设情景：漫画
李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。以天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的 ，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
探索：李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明中学生的情绪有什么特点？
总结：初中生的情绪特点： 不稳定性、强烈性、自控能力差
案例链接
图片展示：马加嚼案的心里思考
公安部A级通缉犯云南大学杀人案凶手马加嚼落网后，经初步审查，马加嚼交代了因与4名被害同学发生矛盾，为报复泄愤，将4名同学杀害的犯罪过程。真正决定马加嚼犯罪的心理问题，是他强烈、压抑的情绪特点，是他扭曲的人生观，还有“自我中心”的性格缺陷。他是一个内心情感体验细腻，情绪反应相当强烈的人；但是，他在外表上又是一个相当压抑的人，不擅长通过言语表达情感。
众多的青少年犯罪是由于心智发育不成熟，自我控制能力较差，情绪冲动，容易采取极端的手段来解决问题。