今天陪妈妈看病。如果有时间就去买店里的碗。最近开销不小啊。开学了,但愿能赚出来。
今天多吃点正餐,少吃乱七八糟的高热量食物!
米饭、蔬菜、蛋白质等等!
早上陪妈妈看病,结果没吃饭,回来后到抻面馆恶补一大碗抻面!
坐车去炊具成,下车就是羊肉串,新疆人的店,很正宗,要了5个大串儿,太好吃了!喝了一瓶零度,零度虽然没有热量,我还是按照有糖的记录的。
买完碗,回来,去姥姥家接妈妈。吃了儿子几口卷饼和饼干。还有几瓣儿橘子。
不太饿,晚上回家来,一会儿吃点安素和蛋白质粉。
妈妈的病看来还不重,心里好受多了!
这些日子真的是好折磨,。家里的人没有一个逃过,
艾灸如何减肥,全部生病一次!儿子和我算轻的了,但是也是前所未有的严重,我从来没有嗓子不能说话,儿子也很久没有打针了……妈妈又这样了。不过这回看中医,
什么减肥药效果最好,省了不少事情……
一会儿吃点营养粉,做伸展和力量运动,
降脂减肥茶配方,然后睡觉前做减腹操。这些都要在我妈妈睡觉去的时候,大约晚上9点半吧。现在艾灸去。一会儿还要给病号和儿子做饭……每天开始就天天去店里卖货了,妈妈要一个月以后才能上班,哎!